产后牙齿痛多因激素变化致牙龈敏感、口腔卫生不佳或牙病（如龋齿、牙周炎）诱发，需通过清洁护理、饮食调整及必要就医综合处理。
一、加强口腔清洁
产后激素波动易致牙龈充血肿胀，敏感程度升高，需每日早晚用软毛牙刷配合温和型（无氟或低氟）牙膏刷牙，饭后用3%双氧水或生理盐水含漱，选择牙线清洁牙间隙，减少牙菌斑堆积。
二、调整饮食结构
避免高糖、高酸、过冷过热食物，减少牙齿刺激；增加富含维生素C的蔬果（如橙子、西兰花）促进牙龈修复；适量饮水保持口腔湿润，避免干燥环境加重疼痛。
三、局部物理缓解
疼痛较轻时可用冰袋冷敷面部对应区域（每次15分钟，间隔1小时）减轻炎症；疼痛发作期可尝试温盐水（250ml温水+半茶匙盐）含漱，利用渗透压缓解不适。
四、及时就医评估
若出现疼痛持续加重、牙龈化脓、牙齿松动、面部肿胀、发热（体温≥38℃）或张口困难，需尽快就诊口腔科，排查牙髓炎、根尖周炎或智齿冠周炎，必要时由医生进行局部冲洗或根管治疗。
五、特殊人群用药安全
哺乳期间避免自行服用布洛芬、甲硝唑等药物，如需止痛或抗感染治疗，必须先咨询产科及口腔科医生，严格遵医嘱选择哺乳期安全药物；同时注意规律作息，避免疲劳降低免疫力。
