颈椎骨质增生主要是颈椎长期慢性劳损、年龄增长导致的退行性改变，同时与颈椎结构异常、外伤、不良生活习惯及遗传等因素相关。
一、年龄增长与自然退变。随着年龄增长，颈椎间盘水分逐渐减少、弹性降低，椎体边缘因应力集中易出现骨质增生，这是人体衰老的自然过程，尤其40岁以上人群退变风险随年龄递增，女性绝经后因激素水平变化，退变速度可能加快。
二、颈椎长期劳损与不良生活习惯。长期保持低头、仰头等非生理姿势（如长时间伏案工作、使用电子设备）会使颈椎持续承受额外压力，椎体边缘骨质发生代偿性增生；颈部肌肉力量不足、缺乏运动者，颈椎稳定性下降，也易诱发骨质增生。
三、颈椎结构异常或既往外伤。先天性颈椎畸形（如椎体融合）或既往颈椎骨折、脱位等外伤史，会改变局部力学结构，导致骨质代偿性增生；颈椎手术后局部稳定性下降，同样可能增加增生风险。
四、其他影响因素。遗传因素可能增加骨质增生易感性；颈椎慢性炎症（如颈椎间盘炎）、代谢性疾病（如甲状旁腺功能异常）等，也可能通过影响局部代谢或力学平衡间接诱发骨质增生。
不同年龄段人群需注意：青少年及青壮年若长期保持不良姿势，可能提前出现颈椎退变；中老年人群应重视颈椎保养，避免长期负重或突然扭转颈部，降低骨质增生风险。
