发布于 2026-01-28
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快速缓解牙疼需结合病因，优先通过局部冷敷、盐水含漱、药物辅助等方法临时处理，同时明确病因并及时就医。
局部冷敷止痛
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧面部，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。低温可收缩血管、减轻炎症渗出，对急性牙髓炎、牙周炎等引发的疼痛有效。注意避免直接接触皮肤以防冻伤，糖尿病、血液循环障碍者需缩短冷敷时间并监测皮肤状态。
盐水含漱辅助
取温盐水（500ml温水加2.5g食盐）含漱30秒后吐出，每日3-4次。盐水渗透压可减少局部肿胀，含氯成分辅助杀菌，适用于牙龈炎、轻度牙周炎。高血压患者需控制盐量，含漱后勿吞咽，过敏体质者避免高渗盐水刺激。
药物临时止痛
可选用非甾体抗炎药（如布洛芬）或对乙酰氨基酚。布洛芬兼具止痛与抗炎作用，对多数牙疼短期有效；对乙酰氨基酚胃肠道刺激小，适合胃敏感者。注意：孕妇妊娠早期对乙酰氨基酚相对安全，晚期禁用布洛芬；肝肾功能不全者慎用非甾体抗炎药；胃病史、哮喘患者禁用阿司匹林。
穴位按压缓解
按压合谷穴（手背虎口处，第2掌骨中点），力度以酸胀感为宜，每次按压1-2分钟，左右交替。中医理论认为可疏通经络、缓解疼痛，对风火牙痛、牙龈肿痛有辅助效果，但无法替代病因治疗。
及时明确病因
临时措施仅为应急手段，需尽快就诊明确病因：龋齿需补牙，牙髓炎需根管治疗，智齿冠周炎需冲洗上药，牙周炎需系统治疗。延误治疗可能导致疼痛加重、感染扩散，甚至引发颌骨骨髓炎等严重并发症。
