孕吐是孕期常见的生理反应，多数可通过非药物干预缓解，严重时需在医生指导下使用药物，如维生素B6、多西拉敏复方制剂等。
一、非药物干预措施
饮食调整：采用少食多餐策略，避免空腹，选择清淡、易消化的碳水化合物（如粥、全麦面包），减少高脂、辛辣食物摄入。
补充维生素B6：维生素B6缺乏可能加重孕吐，日常可摄入鸡肉、香蕉等食物，必要时遵医嘱使用补充剂。
姜类应用：生姜可通过抑制恶心反射缓解症状，可饮用姜茶或含姜零食，需适量避免刺激肠胃。
二、药物干预
维生素B6：作为一线用药，对轻度孕吐有效，安全性较高，需遵医嘱使用。
多西拉敏复方制剂：与维生素B6联合使用，对中度至重度孕吐有效，需医生评估后开具。
其他药物：苯海拉明等抗组胺药或昂丹司琼等止吐药，需医生评估后使用，注意潜在副作用。
三、特殊人群注意事项
高龄孕妇（35岁以上）：需密切监测症状，持续严重时及时就医排查并发症。
有孕吐史的孕妇：可提前尝试非药物措施，记录症状并及时联系产科医生。
合并基础疾病者：加强血糖/血压监测，避免自行用药，调整基础病管理方案。
四、生活方式与环境调整
心理调节：通过放松训练、冥想缓解焦虑，情绪紧张可能加重症状。
睡眠姿势：选择左侧卧位，床头垫枕支撑上半身，减少胃酸反流刺激。
环境管理：避免接触油烟、异味，保持室内空气流通，使用温和空气清新剂。
五、严重孕吐的医学干预
持续呕吐：若每日多次呕吐、无法进食、体重下降超5%，或伴脱水，需尽快就医。
并发症排查：医生通过检查排除葡萄胎、多胎妊娠等异常，必要时启动药物或住院治疗。
