小腿突然疼痛可能由急性损伤、血管栓塞、神经压迫、无菌性炎症或代谢异常等多种原因引起，需结合伴随症状初步判断，必要时及时就医。
肌肉拉伤或劳损
多因突然运动、姿势不当或过度疲劳导致肌肉纤维损伤，表现为局部疼痛、肿胀、活动时加重，按压痛明显。建议48小时内冷敷（每次15-20分钟）、制动休息，48小时后热敷促进恢复；老年人、运动员及肌肉力量较弱者需格外注意，避免二次损伤。
下肢血管栓塞/血栓
突发单侧小腿剧烈疼痛伴肿胀、皮肤温度升高、颜色变深，可能提示静脉血栓或动脉栓塞，久坐、术后卧床、肿瘤患者风险较高。孕妇、长期卧床者及糖尿病患者需警惕，此为急症，延误可能引发肺栓塞等严重并发症，应立即就医排查。
腰椎神经压迫
腰椎间盘突出或椎管狭窄可压迫神经根，疼痛沿臀部放射至小腿，伴麻木、刺痛感，久坐、弯腰后症状加重。上班族、腰椎病史者高发，建议避免久坐，急性期卧床休息，必要时通过腰椎CT明确诊断。
无菌性筋膜炎
劳累、受凉诱发局部肌肉筋膜无菌性炎症，疼痛局限于特定区域，活动时加重、休息后缓解。免疫力低下者或反复劳损人群易发病，可热敷缓解，避免剧烈运动；糖尿病患者需加强局部保暖，预防感染风险。
代谢性或感染性因素
痛风急性发作表现为突发刀割样剧痛，伴关节红肿热，血尿酸水平常升高；电解质紊乱（如低钙、低镁）也可引发肌肉痉挛性疼痛。肥胖、高嘌呤饮食者及长期节食者需警惕，建议检查血尿酸、电解质，痛风患者避免高嘌呤食物。
提示：若疼痛持续超过24小时未缓解、伴发热、肢体苍白/青紫或麻木加重，应立即就医排查病因。药物止痛（如布洛芬）需遵医嘱使用，避免自行长期服用。
