牙缝臭味多因食物嵌塞、牙菌斑堆积引发的口腔卫生问题，也可能与牙周病、龋齿或全身疾病相关，需通过规范清洁与病因治疗改善。
食物嵌塞与牙菌斑堆积
牙缝异味首要源于食物残渣滞留，细菌分解产生挥发性硫化物（如硫化氢）。建议饭后用牙线、冲牙器彻底清洁嵌塞食物，每日早晚用含氟牙膏刷牙，形成的牙菌斑需通过机械清洁（牙刷+牙线）去除，必要时短期使用含氯己定的漱口水抑制细菌繁殖。
牙周疾病风险
若伴随牙龈红肿、出血或牙齿松动，可能是牙龈炎/牙周炎。致病菌（如牙龈卟啉单胞菌）在牙周袋内繁殖，分解蛋白质产生腐臭物质。需定期洗牙（每年1-2次），严重时进行龈下刮治，必要时在医生指导下使用甲硝唑等抗生素（需遵医嘱）。
龋齿及口腔疾病
深龋洞易嵌塞食物，细菌发酵产生异味，患者常伴冷热敏感、咬合痛，需及时补牙。此外，智齿冠周炎（食物嵌塞+细菌感染）、干槽症（拔牙后创口感染）、口腔黏膜溃疡等也可引发异味，需针对性处理（如冲洗、局部用药）。
全身疾病关联
糖尿病、胃食管反流、肝肾疾病等影响口腔微环境。糖尿病患者免疫力下降，牙周病风险升高3倍，需控制血糖+口腔护理；胃食管反流患者胃酸反流至口腔，也可能诱发牙缝异味，需同步治疗原发病。建议全身疾病患者每3个月复查口腔。
特殊人群护理
孕妇因激素变化易患妊娠期牙龈炎，需用软毛牙刷温和刷牙，补充维生素C；老年人咀嚼功能下降，食物滞留风险高，建议家属协助清洁；糖尿病、肾病等慢性病患者，需优先选择软毛牙刷，避免刺激性食物，必要时就医排查基础疾病。
注：若经规范清洁后异味持续，或伴牙龈脓肿、牙齿松动等症状，需及时就医排查病因，避免延误治疗。
