发布于 2026-09-26
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去除牙石的核心方法是专业洁牙清除与日常口腔维护相结合，辅以药物控制菌斑，必要时通过牙周手术处理复杂牙石。
专业洁牙去除牙石
分为龈上洁治（清除牙龈上方牙石）和龈下刮治（清除牙龈下方牙石），由口腔科医生使用超声波洁牙机、手工器械等操作，临床研究证实可高效去除已矿化牙石，降低牙周炎风险。健康人群建议每年1-2次，特殊人群（如孕妇、糖尿病患者）需提前告知病史，避免洁牙时刺激加重症状。
日常口腔维护减少牙石复发
通过“巴氏刷牙法”（早晚各3分钟，含氟牙膏+电动牙刷）、每日用牙线/牙间刷清洁牙间隙、饭后漱口等，可减少牙菌斑堆积。研究表明，坚持正确口腔护理可使牙石复发率降低60%以上。儿童需家长协助刷牙，戴矫治器者建议用冲牙器辅助清洁牙列。
药物辅助控制菌斑
氯己定含漱液、过氧化氢溶液可短期辅助抑制菌斑，缓解炎症，但无法去除已矿化牙石。使用时需遵医嘱，避免长期使用（如氯己定含漱液连续使用不超过2周）。孕妇、哺乳期女性慎用含氯己定产品，建议咨询医生后选择温和配方。
复杂牙石需手术干预
重度龈下牙石或牙周袋较深者，需由医生评估后行翻瓣术、龈下刮治术等牙周手术，清除深层牙石。术后需加强口腔维护，避免牙石再次堆积。高血压、心脏病患者术前需控制基础疾病，凝血功能障碍者需提前评估手术风险。
特殊人群注意事项
洁牙前告知医生过敏史、传染病史；
糖尿病患者需控制血糖后洁牙，每3个月复查牙周；
孕妇建议孕中期（13-27周）洁牙，避免刺激宫缩；
戴正畸矫治器者需用冲牙器+牙线组合清洁牙间隙。
注：所有方法需结合个体口腔情况，建议定期（每6个月）至口腔科复查，由医生评估牙石复发风险并调整维护方案。
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