宝宝退烧后手脚冰凉多因退烧过程中机体外周血管收缩，退烧后血管逐步扩张，血液重新分布至四肢末端所致，通常为暂时性生理现象。
生理机制：血管调节的正常反应
发烧时，体温调定点上移，身体通过收缩外周血管减少散热，将血液集中至核心器官。退烧后，体温调定点回落，外周血管逐渐扩张，血液流向外周（如手脚），导致局部温度暂时降低。此过程是身体恢复的自然表现，无需过度干预。
持续时间与典型特点
手脚冰凉通常持续数小时至1天，期间宝宝躯干温暖（无明显发冷），仅手脚触感凉，无精神萎靡、哭闹不止等不适。随血液循环稳定，手脚温度会逐渐回升，无需特殊处理。
需警惕的异常信号
若手脚冰凉伴随以下情况，可能提示脱水、休克或其他疾病，需立即就医：
精神差、嗜睡或烦躁不安；
面色苍白、口唇发绀、尿量明显减少；
四肢僵硬、抽搐或持续呕吐。
特殊人群注意事项
新生儿/早产儿：体温调节能力弱，手脚冰凉可能更明显，需避免室温过低（建议22-24℃），但勿过度包裹（防热疹或捂热综合征）；
基础疾病患儿：先天性心脏病、贫血等宝宝，手脚冰凉可能与循环异常相关，需密切观察精神状态和心率变化。
家庭护理建议
保暖适度：用毛毯轻盖手脚（避免直接接触冰块或冷水），勿强行捂热；
补充水分：少量多次喂温水（6个月以上可适当喂米汤/口服补液盐），防脱水加重循环障碍；
轻柔按摩：搓热双手后轻揉宝宝手脚心，促进局部血液循环；
观察重点：若超过24小时手脚冰凉或出现异常症状，及时就诊排查感染反复或其他病因。
