长期熬夜可能增加早泄发生风险，持续3个月以上的睡眠不足或作息紊乱会通过影响内分泌、神经调节及心理状态等途径，与早泄症状产生相关性，但并非唯一病因。
一、生理机制层面：熬夜抑制下丘脑-垂体-性腺轴，导致睾酮分泌减少，影响性唤起与射精控制能力；睡眠剥夺降低5-羟色胺等神经递质调节作用，增加神经敏感性，同时交感神经持续兴奋影响阴茎血流，诱发早泄。
二、心理层面：长期熬夜引发疲劳感与注意力分散，降低性刺激耐受阈值，伴随焦虑、抑郁情绪；慢性压力使皮质醇升高，抑制性欲望与性表现，形成“睡眠不足→心理压力→早泄”的恶性循环，焦虑障碍患者中早泄发生率比普通人群高37%。
三、不同人群差异：青壮年男性（18-35岁）因生殖内分泌活跃，睾酮波动更易诱发早泄；老年男性（≥60岁）若合并前列腺增生等基础疾病，睡眠不足会加重排尿不适与性反应异常；青少年长期熬夜可能影响性心理发育，需警惕性功能发育延迟。
四、综合应对措施：优先非药物干预，固定作息时间（23：00前入睡，保证7-8小时睡眠）；睡前避免电子设备，通过深呼吸训练缓解焦虑；饮食补充富含维生素B族、镁的食物调节神经功能；必要时在医生指导下短期使用调节情绪药物（如文拉法辛），但需注意副作用，糖尿病患者及青少年需定期监测睡眠质量。
