胫骨处疼痛伴随膝关节弯曲时疼痛，可能与膝关节周围软组织损伤、关节结构病变或慢性劳损相关，常见于运动损伤、退行性改变或炎症反应，具体需结合病史及影像学检查判断。
一、运动损伤与软组织损伤。此类疼痛多因膝关节突然屈伸、扭转或过度负荷引发，如髌腱炎（跑步、跳跃时肌腱附着点炎症）、股四头肌拉伤（热身不足或动作幅度过大）。青壮年运动爱好者及运动员因高强度训练，女性因肌肉力量相对薄弱，更易受伤。运动前需动态拉伸5-10分钟，出现肿胀、活动受限需减少负重并就医。
二、膝关节结构病变。半月板撕裂（深蹲扭转动作致内侧/外侧损伤）或髌骨软化症（髌骨软骨磨损，常见于长期蹲跪）可能引发疼痛。中老年因关节退变，年轻人若急性损伤未规范治疗，也易发展为髌骨软化。中老年避免频繁下蹲，运动爱好者康复后逐步恢复强度。
三、慢性劳损与退行性改变。长期反复屈伸（如教师、舞者）或肥胖人群因关节负荷大，易致软骨磨损或肌腱末端病。50岁以上人群因关节自然退化，症状随时间加重。肥胖者建议低强度运动（游泳、骑车）控制体重，体力劳动者注意劳动姿势。
四、炎症性疾病。滑膜炎（急性创伤或摩擦引发）表现为肿胀、疼痛，活动加重；类风湿性关节炎早期也可出现，伴对称性肿胀、晨僵，女性多见。类风湿患者需规范治疗，滑膜炎患者暂停剧烈活动并就医。
