青春期是生长发育第二个高峰期身高体重迅增女孩10至12岁始突增男孩稍晚12到14岁增，第二性征女孩乳房先发育继乳晕阴毛腋毛后月经初潮，男孩睾丸阴茎先增大后阴毛腋毛声音变粗等，生殖系统女孩卵巢排卵子宫发育男孩睾丸产精具生育能力，心理上自我意识增强关注形象渴望独立又有依赖情绪波动大对异性好奇，认知上思维从形象向抽象逻辑过渡理解判断深入学习综合认知提升。
一、生长发育突增
青春期是生长发育的第二个高峰期，身高和体重迅速增长。女孩一般从10～12岁开始身高突增，男孩稍晚，从12～14岁开始，每年可增长7～10cm，体重也随之明显增加，这主要是生长激素及性激素作用下骨骼、肌肉等组织快速发育的结果。
二、第二性征发育
1.女孩：乳房首先发育，表现为乳头增大，随后乳晕增大、色素加深，接着出现阴毛、腋毛，之后月经初潮来临，标志着生殖系统逐渐成熟。
2.男孩：睾丸和阴茎先增大，随后出现阴毛、腋毛，声音变粗，逐渐出现胡须、喉结突出等，性功能逐步成熟，开始产生精子。
三、生殖系统成熟
女孩卵巢开始排卵，子宫逐渐发育完善；男孩睾丸能产生精子，具备生育能力，性激素的分泌使生殖系统从幼稚走向成熟。
四、心理变化
青春期少年自我意识显著增强，开始高度关注自我形象，渴望独立但又存在一定依赖性，情绪波动较大，易出现焦虑、抑郁等情绪问题，同时对异性产生好奇与兴趣，社交倾向和情感体验更为丰富复杂。
五、认知发展
思维能力从形象思维为主向抽象逻辑思维过渡，能够进行更具逻辑性的分析、推理等思维活动，对事物的理解和判断逐渐深入，学习能力和综合认知水平不断提升。
