变应性鼻炎难以彻底治愈，但通过规范治疗与长期管理，可有效控制症状、减少发作频率与严重程度，提升生活质量。
一、治疗目标与现状。核心目标是缓解鼻痒、喷嚏、流涕等症状，减少对日常生活、睡眠与工作的影响，而非根除过敏体质或永久消除过敏原。现有治疗手段（药物、非药物）无法改变遗传或免疫状态，因此无法彻底“治愈”，但可实现长期稳定控制。
二、主要治疗策略。非药物干预优先：①避免接触明确过敏原（如花粉季减少外出、尘螨环境定期清洁、使用防螨床品）；②鼻腔冲洗（生理盐水或海盐水，每日1-2次，保持鼻腔湿润，减少过敏原附着）；③针对明确过敏原的特异性免疫治疗（脱敏治疗，适用于常规药物控制不佳者）。药物治疗以鼻用糖皮质激素、口服第二代抗组胺药为主，缓解症状效果明确，需遵医嘱选择合适药物及使用时机。
三、特殊人群应对。儿童：避免使用成人剂型药物，优先非药物干预（如环境控制），需用药时由儿科医生评估选择安全性高的药物；孕妇：非必要时避免药物，症状严重需就医，优先安全的局部物理治疗（如鼻腔冲洗）；老年人：合并高血压、心脏病者，使用口服抗组胺药时需监测血压、心率变化，避免因药物副作用影响基础疾病；有哮喘病史者：需同时控制鼻腔与下呼吸道症状，避免因鼻炎诱发哮喘急性发作，需在呼吸科医生指导下制定治疗方案。
四、长期管理与注意事项。建立健康生活方式：①规律作息，增强免疫力；②均衡饮食，减少辛辣刺激食物摄入；③花粉季或雾霾天佩戴防护口罩，减少户外暴露；④定期清洁家居环境，控制尘螨、霉菌滋生；⑤避免自行停药或滥用药物，需定期复诊调整治疗方案，警惕药物依赖或副作用。
