肘关节炎治疗方法主要包括非药物干预、药物治疗、物理治疗及手术治疗四大类，具体方案需结合病情严重程度、病因及患者个体情况制定，早期干预可有效延缓关节退变进程。
1.非药物干预是基础治疗手段，需避免肘部过度负重或重复性动作（如长时间使用鼠标、频繁提重物），减少关节磨损；超重或肥胖患者应控制体重以减轻关节压力；推荐低冲击运动（如游泳、骑自行车）及温和的肌肉力量训练（如握力器练习），帮助维持关节功能。老年患者需特别注意避免跌倒风险，儿童应减少剧烈运动以保护骨骼发育。
2.药物治疗以缓解疼痛和炎症为核心目标，轻中度疼痛可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）；严重疼痛时可联合对乙酰氨基酚。类风湿性关节炎等炎性关节病需根据病情使用慢作用抗风湿药（如甲氨蝶呤）。特殊人群中，孕妇及哺乳期女性应避免长期使用非甾体抗炎药，儿童禁用成人剂型药物，肝肾功能不全者需在医生指导下调整剂量。
3.物理治疗通过改善局部血液循环和肌肉功能缓解症状，急性期采用冷敷减轻肿胀，慢性期以热敷促进代谢；超声波或电疗可辅助消炎止痛；康复锻炼包括关节活动度训练（如轻柔屈伸）和核心肌群训练（如肩部稳定练习）。老年人训练需循序渐进，避免过度疲劳；运动员在康复期间应逐步恢复运动强度，防止关节二次损伤。
4.手术治疗适用于保守治疗无效的重度病例，包括关节镜清理术（去除游离体、滑膜增生）、截骨术（调整关节力线）及人工关节置换术（如严重退变）。手术选择需综合年龄、体力及病变程度，年轻患者优先考虑保留关节功能的手术，老年患者可通过置换术改善生活质量。术后需配合康复训练，预防感染和深静脉血栓等并发症。
