过敏性紫癜患儿饮食需严格规避可疑过敏原，控制高致敏性及刺激性食物，急性期适量限制蛋白质摄入，补充维生素C并保证营养均衡，合并并发症时遵医嘱调整饮食。
一、严格规避可疑过敏原
过敏性紫癜常与食物过敏相关，临床需严格排查并规避已知致敏食物（如牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果等），避免接触既往诱发皮疹或腹痛的食物。同时需禁食辛辣、过烫、油炸及刺激性调料（如辣椒、花椒），减少肠道刺激与血管通透性增加风险，进食后需密切观察症状变化。
二、急性期控制蛋白质摄入
急性期（如关节痛、腹痛、皮疹明显时）需适当限制蛋白质，避免加重肾脏滤过负担。建议优先选择低蛋白饮食（每日0.5-0.8g/kg体重），以瘦肉、鱼肉等优质蛋白为主，避免植物蛋白（如豆类）过量；病情稳定后逐步增加蛋白质摄入，但需结合肾功能指标（如血肌酐、尿素氮）动态调整，肾功能不全患儿需遵医嘱进一步限制。
三、补充富含维生素C的食物
维生素C可改善血管通透性，临床研究证实补充维生素C能缓解症状。建议每日摄入新鲜蔬果（如橙子、猕猴桃、西兰花、青椒），以生食或快炒为主（避免长时间炖煮破坏维生素C），必要时在医生指导下服用维生素C制剂（每日50-100mg）。
四、保证清淡易消化饮食
饮食以碳水化合物、维生素为主，选择软烂、无刺激食物（如米粥、软面条、蒸南瓜），避免生冷、油炸食品及粗纤维蔬菜（如芹菜、韭菜），减轻肠道负担。同时需控制总热量，避免营养不良，脂肪优先选择橄榄油、亚麻籽油等不饱和脂肪酸。
五、合并并发症时的饮食调整
若出现胃肠道症状（呕血、便血），需短期禁食至症状缓解，逐步过渡至米汤、面汤等流质饮食；合并肾功能损伤时，需采用低盐（＜3g/日）、低钾（限食香蕉、橙子）、低磷（避免动物内脏、坚果）饮食，具体方案由营养师或医生制定，定期监测肾功能及电解质。
