发布于 2026-03-13
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中国人民解放军第960医院 妇产科
顺产便秘要多饮水,饮食方面要多吃粗纤维含量丰富的食物,比如芹菜、韭菜、香蕉。产后要多运动,不能长时间久坐。另外还要吃新鲜的水果和蔬菜、粗粮。便秘比较严重的时候,则需要用开塞露插肛门缓解。
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