发布于 2025-05-01
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淮安市第一人民医院 中医科
肝火旺的人,要多吃护肝的食物,如菠菜、黑木耳、猪血、猪肝、瘦肉、红枣等,另外要多吃点清热凉血的食物,如雪梨、银耳、苦瓜、马蹄等,要避免吃辛辣、刺激、油腻的食物,还要戒烟戒酒,多吃蔬菜。