胃肠炎与胃肠型感冒的科学应对
胃肠炎（含胃肠型感冒）多由病毒、细菌感染或饮食不当引发，处理需以预防脱水、对症支持为核心，结合病因科学干预，特殊人群需加强监测。
一、明确病因与初步鉴别
区分病毒性（如诺如病毒、轮状病毒）、细菌性（如沙门氏菌）或非感染性因素（饮食不洁、过敏）。观察症状：病毒性胃肠炎以呕吐、腹泻为主，常集体发病；胃肠型感冒（如柯萨奇病毒）伴流涕、咽痛等呼吸道症状；细菌性感染多有黏液脓血便、高热。必要时留取呕吐/排泄物样本送检。
二、优先纠正脱水与饮食调整
立即口服补液盐（ORS），少量多次饮用（成人每次100-150ml，婴幼儿遵医嘱），避免单纯饮水导致电解质紊乱。呕吐严重时暂禁食，缓解后予米汤、稀粥等清淡饮食；腹痛可热敷腹部，禁用强效止痛药。
三、必要时药物辅助治疗
病毒性感染可短期用蒙脱石散止泻、益生菌调节菌群（如双歧杆菌）；细菌性感染需遵医嘱用抗生素（如诺氟沙星，儿童、孕妇禁用）；高热者用对乙酰氨基酚退热，避免自行用止泻药掩盖病情。
四、特殊人群需警惕风险
婴幼儿、老年人、孕妇及慢性病患者（糖尿病、肾病）脱水风险高，若出现尿量减少、精神萎靡、高热不退，应立即就医。孕妇禁用喹诺酮类抗生素，儿童避免使用成人止泻药。
五、预防复发与康复护理
日常注意饮食卫生（生熟分开、剩菜加热），勤洗手；康复期饮食循序渐进，避免油腻辛辣；保证休息，避免劳累。若症状持续超3天或加重，及时排查其他疾病（如阑尾炎、胰腺炎）。
（注：药物使用需遵医嘱，不建议自行用药。）
