男人心律失常的常见症状包括心悸（自觉心跳异常、快速或缓慢）、胸闷、气短、头晕、乏力，部分可伴随胸痛、黑矇或晕厥，若症状频繁发作或持续加重，需警惕风险。
心悸感明显型：男性因自主神经紊乱（如长期压力、熬夜）或心肌缺血（高血压性心脏病），可能出现心跳突然加快、漏跳感，或心跳持续紊乱，每次发作数秒至数分钟，常伴随焦虑。中年男性工作压力大、久坐不动的生活方式易诱发，建议减少咖啡因摄入，规律作息，避免过度疲劳。
胸闷胸痛关联型：冠心病、高血压性心脏病引发的心律失常，男性40岁后风险随年龄增加，症状为胸骨后压榨感或隐痛，活动后加重，休息后缓解，可能伴随出汗、恶心。长期高血压未控制者更易出现心肌缺血性心律失常，建议定期监测血压、血脂，控制体重，避免情绪激动。
全身供血不足型：缓慢性心律失常（如窦房结功能减退）导致脑部、心脏供血不足，男性有糖尿病、慢性肾病病史者风险更高，表现为头晕、眼前发黑、乏力，严重时短暂晕厥。老年男性因心肌退化可能出现此类症状，建议避免突然起身，起身前缓慢活动，定期体检监测心率、心电图。
合并基础疾病型：高血压、糖尿病、甲状腺功能亢进或减退等慢性病，男性常因忽视血压管理（如高盐饮食、酗酒）加重心脏负荷，诱发心律失常。例如高血压性心脏病可因心肌肥厚导致电传导异常，建议严格控制血压（目标值130/80mmHg以下），糖化血红蛋白维持7%以下，定期复查相关指标。
特殊人群提示：中年男性若合并高血压、肥胖，或有冠心病家族史，需更密切监测心率变化；老年男性出现不明原因乏力、头晕时，优先排查窦房结功能及心肌缺血；长期熬夜、吸烟的男性应调整生活方式，减少心律失常诱因。
