北京大学人民医院 皮肤性病科
出现前面的脱发,您需要多食用黑色素含量丰富的食物,例如黑芝麻、黑豆等,还需要及时补充蛋白质,多吃坚果类、牛奶、鸡蛋等。脱发的人群还需要多吃维生素E以及维生素C含量丰富的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。
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