耳朵里湿不一定是湿气重，可能是外耳道分泌物增多或正常生理现象，需结合具体情况判断。
外耳道正常分泌物：外耳道皮肤有耵聍腺分泌耵聍（耳屎），潮湿环境下耵聍可能呈黏稠状，尤其油性耵聍人群更明显，这是正常生理现象，无需特殊处理。
病理因素导致的耳道潮湿：如外耳道炎、中耳炎等炎症会使分泌物增多，常伴随瘙痒、疼痛、异味或听力下降，需及时就医明确诊断。
特殊人群注意事项：婴幼儿耳道狭窄、皮肤娇嫩，洗澡时进水易引发潮湿，家长应及时用干棉签轻擦外耳道口；老年人皮肤干燥，耵聍腺功能减弱，耳道分泌物可能减少，但若出现异常潮湿需警惕感染。
预防与护理建议：日常保持耳道干燥，避免频繁掏耳；游泳或洗澡后及时擦干外耳道口，可用医用酒精棉片轻轻擦拭；出现持续潮湿、分泌物异常时，建议到正规医疗机构耳鼻喉科就诊。
