肚脐眼左边3-5厘米疼痛可能与消化系统疾病、泌尿系统问题或肌肉骨骼因素相关，需结合疼痛性质、伴随症状及病史综合判断。
消化系统疾病：
- 胃炎或胃溃疡：疼痛多与饮食相关，伴随反酸、嗳气，需胃镜检查确诊。
泌尿系统问题：
- 左侧输尿管结石：疼痛剧烈，可伴血尿，需超声或CT检查。
肌肉骨骼因素：
- 腹肌拉伤：多有运动或劳累史，按压痛明显，休息后缓解。
特殊人群注意：
- 孕妇：需警惕子宫增大压迫肠道，或先兆流产风险，及时就医。
- 老年人：需排查心脑血管疾病，如急性心梗可能表现为上腹痛。
建议观察疼痛特点，持续不缓解或加重时，及时前往医疗机构就诊，明确病因后再进行针对性治疗。
