改善O型腿需根据年龄、病因及严重程度选择干预方式。儿童生理性O型腿多随生长自行矫正,青少年及成人若为病理性或严重畸形,需通过运动、矫形器具或手术治疗。
儿童生理性O型腿:2-6岁常见,因下肢骨骼未完全发育。建议定期观察,避免过早负重或不良姿势,无需特殊治疗。
青少年病理性O型腿:多由佝偻病、骨骺损伤等引起。需补充维生素D及钙,配合矫正操、支具佩戴,严重者需手术。
成人O型腿:常因膝关节退变或外伤导致。优先非药物干预,如减重、游泳等低冲击运动,必要时使用矫形鞋垫,严重畸形需手术截骨治疗。
特殊人群注意:孕妇因激素变化可能出现生理性O型腿,产后可通过康复训练改善;老年患者需排查关节炎,避免剧烈运动。所有治疗需在专业医生指导下进行。



















