肌腱撕裂治疗需根据撕裂程度和部位选择方案。轻度撕裂可通过休息、冰敷、加压包扎及康复锻炼恢复；中度撕裂需支具固定或药物辅助；重度撕裂可能需手术修复。
- 轻度撕裂（部分纤维损伤）：采用RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高），配合非甾体抗炎药缓解疼痛，4~6周内避免剧烈活动，逐步进行关节活动度训练。
- 中度撕裂（大部分纤维损伤但未完全断裂）：使用支具或石膏固定4~8周，期间进行肌肉等长收缩训练，3个月内避免负重。药物可选用非甾体抗炎药或外用镇痛药膏。
- 重度撕裂（完全断裂）：需手术缝合撕裂肌腱，术后使用石膏固定4~6周，随后进行渐进式康复训练，6个月内避免高强度运动。
特殊人群提示：老年人愈合能力较弱，需延长康复周期；糖尿病患者易感染，需严格控制血糖；运动员需在专业指导下恢复运动能力，避免过早重返赛场导致二次损伤。
