胃肠炎按摩可缓解不适，常用穴位为中脘穴（肚脐上4寸）、天枢穴（肚脐旁2寸）、足三里穴（外膝下3寸），顺时针按摩腹部也有帮助。
针对成人急性胃肠炎：按摩中脘穴和天枢穴，力度适中，每次1-2分钟，可促进肠胃蠕动；顺时针揉按腹部，沿升结肠→横结肠→降结肠方向，缓解痉挛。
针对儿童急性胃肠炎：按摩天枢穴和足三里穴，力度轻柔，每次30秒；腹部按摩时手掌贴肚脐，顺时针轻揉5-10分钟，需避免按摩脐周压痛区。
针对慢性胃肠炎：每天早晚按摩中脘穴和足三里穴各1分钟，配合顺时针揉腹5分钟，饭后半小时进行，避免空腹或饱餐后立即按摩。
特殊人群提示：孕妇按摩需避开腹部；婴幼儿按摩仅适用于无脱水症状者，剧烈呕吐腹泻时需优先就医；老年人按摩力度宜轻，以舒适为度。
注意事项：按摩前洗手，避免生冷刺激；若腹痛加剧或持续呕吐，应及时就医，不可替代药物治疗。
