致密性骨炎的治疗以非手术干预为主，核心是缓解疼痛、改善功能，多数患者通过规范管理可在数周至数月内症状显著改善。
药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）等，但需注意药物副作用及适用范围。
物理治疗：
- 休息与制动：避免剧烈活动，必要时短期佩戴护具，减轻局部压力。
- 康复锻炼：适度进行腰背肌、臀肌等核心肌群训练，增强稳定性。
- 热敷：急性期后可采用热敷促进血液循环，但需避免高温烫伤。
特殊人群注意事项：
- 孕妇及哺乳期女性：优先物理治疗，用药需咨询医生，避免影响胎儿或婴儿。
- 老年人：需注意药物对胃肠道及心血管系统的影响，康复训练应循序渐进。
- 儿童：以保守治疗为主，避免过度负重，必要时在专业指导下进行康复干预。
预防措施：长期保持良好姿势，避免久坐久站，加强核心肌群锻炼，减少腰部过度负荷。
