要治好O型腿，需根据年龄、病因和严重程度选择干预方式：儿童生理性O型腿多随生长自行矫正，青少年和成人病理性O型腿需结合病因治疗，严重畸形可能需手术。
一、儿童生理性O型腿：2-6岁常见，因骨骼发育差异和韧带松弛，多无需干预。日常避免久坐跪坐，鼓励爬行、跳跃，补充维生素D和钙，定期观察。
二、青少年病理性O型腿：多因佝偻病、骨骺炎等导致，需先治疗原发病。可采用支具矫正（如膝部外固定支具），配合物理治疗（如肌肉拉伸、肌力训练），严重者需手术。
三、成人O型腿：若因不良习惯（如长期穿高跟鞋）或关节退变，先纠正生活方式，通过运动（如靠墙静蹲、直腿抬高）改善肌力平衡。严重畸形需关节置换或截骨术。
四、特殊人群注意：孕妇因激素变化可能出现暂时性O型腿，产后需康复训练；糖尿病患者合并神经病变者，需控制血糖并加强足部保护，避免外伤加重畸形。
所有干预需在骨科医生指导下进行，避免盲目补钙或按摩，以免延误治疗。
