胸背肌筋膜炎主要表现为胸背部弥漫性疼痛，疼痛多在早晨或天气变化时加重，活动后可稍缓解，部分患者伴随肌肉僵硬感。
颈肩部肌筋膜炎：多见于长期伏案工作者，颈肩部肌肉紧张，按压时有明显压痛，转头或抬臂时疼痛加剧，严重时可放射至头部或上肢。
胸壁肌筋膜炎：胸壁肌肉有明确压痛点，深呼吸或咳嗽时疼痛明显，部分患者可在疼痛部位摸到条索状硬结，久坐或弯腰动作易诱发症状。
腰背部肌筋膜炎：腰背部肌肉持续性酸痛，早晨起床时僵硬感明显，活动后缓解但劳累后加重，弯腰或转身时疼痛加剧，部分患者夜间疼痛影响睡眠。
特殊人群注意事项：孕妇需避免长时间弯腰，可适当进行轻柔的腰背拉伸；老年人应加强腰背肌锻炼，如游泳或散步，避免突然剧烈运动；儿童若出现胸背疼痛，需排查是否有外伤或姿势不良，建议及时就医明确诊断。
治疗建议：首选非药物干预，如热敷、轻柔按摩、适当拉伸；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，但需在医生指导下使用，避免长期自行用药。
