骨质疏松对症治疗以抗骨吸收、促骨形成、改善骨密度为核心，需结合病因、病情分期及特殊人群调整方案。
基础治疗：
补充钙剂（每日1000-1200mg）与维生素D（每日800-1000IU），促进肠道钙吸收，增强肌肉力量，降低跌倒风险。
药物治疗：
双膦酸盐类（如阿仑膦酸钠）抑制破骨细胞活性，适用于绝经后女性及老年男性；鲑鱼降钙素缓解急性骨痛；甲状旁腺激素类似物（如特立帕肽）促进骨形成，适用于高骨折风险患者。
运动干预：
负重运动（如快走、慢跑）与肌肉力量训练（如抗阻训练）每周3-5次，每次30分钟，增强骨密度，改善平衡能力，降低跌倒概率。
生活方式调整：
戒烟限酒，避免过量咖啡因摄入，控制碳酸饮料饮用频率，减少骨流失风险；均衡饮食，增加蛋白质、维生素K及镁的摄入，如多食用鱼类、豆制品、绿叶蔬菜。
特殊人群提示：
绝经后女性需在医生指导下评估激素替代治疗适用性；老年患者应定期监测骨密度，预防跌倒，家中需配备防滑设施；儿童及青少年需保证充足运动与钙摄入，避免过度减重。
