发布于 2026-03-11
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北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅲ
手腕韧带拉伤治疗需分急性期(1-3天)、亚急性期(4-14天)和恢复期(15天以后)。急性期采用RICE原则(休息、冰敷、加压、抬高),亚急性期可逐步增加活动度训练,恢复期结合力量与灵活性锻炼。药物可选用非甾体抗炎药缓解疼痛,但需注意禁忌人群。儿童、孕妇及老年人需在专业指导下处理,避免过早负重或剧烈运动。
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