膝关节创伤性关节炎无法自愈，但早期干预可延缓进展。
轻度创伤后关节炎：若仅软骨轻微损伤，通过休息、物理治疗（如理疗、康复训练）可改善症状，但关节结构损伤无法逆转。
中度创伤后关节炎：伴随软骨磨损或半月板损伤，需药物（如非甾体抗炎药）、关节腔注射（如透明质酸钠）及减重等综合干预，防止病情恶化。
重度创伤后关节炎：关节间隙狭窄、骨赘形成，自愈可能性极低，常需手术（如关节置换术）恢复关节功能。
特殊人群注意事项：老年人需更谨慎使用药物，避免过度活动；运动员应减少高冲击运动，优先选择游泳、骑自行车等低负荷锻炼；合并糖尿病、高血压者需严格控制基础病，降低关节负担。
