男性不育自测可通过观察症状、检查精液、评估生活方式及排查病史实现。
症状自查:若存在睾丸疼痛、肿胀或硬结,或性生活中出现射精疼痛、血精等情况,需警惕。
精液检查:禁欲2~7天后,通过精液常规分析精子数量、活力、畸形率,若精子密度<15×10?/ml或活力异常,提示可能不育。
生活方式评估:长期熬夜、久坐、吸烟酗酒、肥胖(BMI>28)或接触高温、辐射、化学物质(如重金属),会影响生育力。
病史排查:既往睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张、隐睾或性传播疾病史,可能增加不育风险。
温馨提示:自测结果异常需及时就医,避免延误诊治。建议35岁以上男性或有家族遗传病史者尽早进行生育力评估,以科学干预提升生育几率。



















