手指头肿胀可通过抬高患肢、冷敷/热敷、适度活动、药物干预及病因治疗缓解，需根据肿胀原因选择对应措施。
外伤导致的急性肿胀，应在受伤48小时内冷敷减轻水肿，48小时后热敷促进血液循环，同时避免负重，必要时就医检查排除骨折或韧带损伤。
感染引起的肿胀伴随红肿热痛，需及时就医，在医生指导下使用抗生素等药物，同时保持局部清洁干燥，避免挤压。
过敏反应导致的肿胀，需远离过敏原，可在医生指导下使用抗过敏药物，严重时需紧急就医。
长期重复性劳损或关节炎引起的肿胀，可通过休息、适度运动、理疗缓解，必要时使用非甾体抗炎药。
特殊人群如孕妇、老年人、糖尿病患者，应优先选择非药物干预，如抬高患肢、调整生活习惯，需在医生指导下用药，避免自行处理加重病情。
