膝关节肿胀积液需根据病因处理，急性创伤（如韧带损伤）应24小时内冷敷，慢性炎症（如骨关节炎）需减少负重并适度锻炼。建议48小时内就医排查，明确病因后针对性治疗，如感染需抗感染，退变可理疗。特殊人群如老年人、糖尿病患者需更积极干预，避免延误病情。
急性创伤性肿胀：多因运动损伤或外力撞击，需立即停止活动，24小时内冷敷减轻渗出，48小时后热敷促进吸收。若伴剧痛、活动受限，需排查骨折或韧带撕裂，及时就医。
慢性炎症性肿胀：骨关节炎、滑膜炎等常见，需控制体重减少关节负担，适度进行直腿抬高训练增强肌肉。可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解症状，避免长期滥用。
感染性肿胀：关节红肿热痛伴发热需警惕，应尽快就医，通过穿刺抽液明确感染类型，针对性使用抗生素治疗，必要时手术清创。
特殊人群注意：老年人因代谢慢，恢复周期长，需加强营养支持；糖尿病患者易感染，需严格控制血糖；孕妇需优先非药物干预，避免影响胎儿。
