发布于 2026-03-11
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高血压肾病饮食需严格控制钠摄入(每日≤5g盐),增加钾、钙摄入,限制蛋白质与磷,控制总热量并戒烟限酒。
低盐饮食:每日食盐摄入≤5g,避免腌制食品、加工肉、高钠调味品(如酱油、味精),可用香草、柠檬汁调味替代。
高钾低磷:优先选择新鲜蔬果(如菠菜、香蕉、橙子)、低脂奶补充钾,同时控制坚果、蛋黄等高磷食物,避免加工零食。
优质蛋白:每日摄入0.8-1.0g/kg体重,以鸡蛋、瘦肉、鱼类为主,避免过量豆类蛋白,肾功能不全者需进一步限制。
控糖限热量:主食粗细搭配,减少精制糖(糕点、饮料),肥胖者需逐步减重,维持BMI在18.5-23.9范围内。
特殊人群:老年患者需监测肾功能调整蛋白质,糖尿病合并高血压者需更严格控糖,孕妇需在医生指导下补充营养,避免自行用药。



















