骨关节炎难以完全治愈，但通过科学干预可有效控制症状、延缓进展。
早期轻度骨关节炎：以非药物干预为主，如控制体重减轻关节负荷，坚持低冲击运动（游泳、骑自行车）增强肌肉力量，使用辅助器具（手杖）减轻关节压力。研究表明，合理运动可降低疼痛评分达30%以上。
中期中度骨关节炎：需结合药物与非药物治疗，常用非甾体抗炎药缓解疼痛，关节腔注射透明质酸钠改善润滑。同时配合物理治疗（热疗、超声波）促进局部血液循环，改善关节活动度。
重度骨关节炎：当保守治疗无效时，可考虑手术干预，如关节镜清理术、截骨术或人工关节置换术。人工关节置换术后10年生存率达90%以上，显著提升生活质量。
特殊人群注意事项：老年人需定期监测骨密度，预防跌倒；糖尿病患者需严格控糖，避免高血糖加重炎症反应；孕妇应避免长期负重，可在医生指导下进行温和拉伸锻炼。
