发布于 2026-03-11
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北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅲ
手腕韧带拉伤后,应遵循RICE原则(休息、冰敷、加压、抬高)处理,急性期(48小时内)优先非药物干预,恢复期(1-2周)逐步进行功能锻炼,严重拉伤需及时就医。
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