肩关节脱位大部分可以治好，及时规范治疗后多数患者可恢复正常功能。
新鲜肩关节脱位（<3周）：通过手法复位（如Kocher法）结合肩关节制动（吊带固定3~4周），配合康复训练（如钟摆运动），约85%患者可成功复位并恢复。
复发性肩关节脱位（多次脱位或自发性脱位）：需评估关节囊松弛程度，严重者需手术修复（如Bankart损伤修复术），术后康复周期延长至6~12周，复发率可降至10%以下。
合并骨折或神经损伤：需优先处理并发症，如肱骨大结节骨折可能需内固定，腋神经损伤需营养神经药物辅助，恢复周期可能延长至3~6个月。
特殊人群注意事项：儿童因关节囊较松弛，复位后更易复发，建议复位后加强肩关节稳定性训练；老年人骨质疏松者，复位时需轻柔操作，避免骨折风险，康复期需补充钙质和维生素D。
治疗后康复：无论何种类型，均需进行渐进式肩关节功能锻炼，避免过度负重，运动前做好热身，减少复发概率。
