踝关节创伤性关节炎不能自愈，关节软骨损伤和炎症一旦发生，无法通过自身修复恢复正常结构与功能，需通过规范干预延缓进展。
- 轻度创伤后早期干预可延缓进展：若创伤后及时规范治疗（如制动、物理治疗），可减少软骨进一步损伤，维持关节功能，但无法逆转已发生的病变。
- 中度创伤后需综合治疗：若创伤未及时处理或治疗不规范，关节软骨逐渐退变、骨质增生，疼痛和活动受限会逐渐加重，需药物（如非甾体抗炎药）、物理治疗、康复锻炼等综合干预。
- 重度创伤后病变不可逆：严重创伤（如粉碎性骨折、关节脱位）常导致软骨大面积缺损，关节结构破坏，此时自愈不可能，需手术治疗（如关节置换术）改善症状。
- 特殊人群需个体化管理：老年人因关节退变基础，恢复更慢，需更注重关节保护；青少年因生长发育特点，早期干预效果较好，更需避免过度负重。
温馨提示：创伤后应尽早规范就医，避免因忽视治疗导致病情进展；日常生活中注意避免剧烈运动，选择低冲击运动（如游泳、骑自行车），肥胖者建议减重以减轻关节负担。
