脂肪肝是怎么回事严不严重

脂肪肝应该吃什么食物最好？

马正业 主任医师

中日友好医院 三甲

脂肪肝患者宜优先选择富含膳食纤维的全谷物（如燕麦、糙米）、优质蛋白（如鱼类、豆类）及新鲜蔬果（如绿叶菜、苹果），同时控制精制糖和高脂食物摄入。 高纤维全谷物：燕麦、糙米等全谷物富含β-葡聚糖，可调节血脂，增加饱腹感，建议每日占主食量的1/3~1/2。 优质蛋白质食物：鱼类（如三文鱼、鳕鱼）含Omeg

脂肪肝指标数值是哪个

马正业 主任医师

中日友好医院 三甲

脂肪肝的核心指标是肝功能中的丙氨酸氨基转移酶（ALT）、天冬氨酸氨基转移酶（AST），以及血脂四项中的甘油三酯（TG）、总胆固醇（TC），还有肝脏超声检查。 肝功能指标：ALT和AST是反映肝细胞损伤的敏感指标，正常参考值一般为0~40 U/L，升高提示肝细胞受损，常见于非酒精性脂肪肝。 血脂指标：

脂肪肝超声改变是什么意思

马正业 主任医师

中日友好医院 三甲

脂肪肝超声改变是通过超声检查发现肝脏实质回声增强、后方回声衰减等异常表现，提示肝脏存在脂肪堆积。 一、单纯性脂肪肝：超声显示肝脏实质回声细密增强，肝内管道结构显示欠清晰，无明显肝纤维化或炎症表现，常见于长期高脂饮食、缺乏运动人群。 二、脂肪性肝炎：超声除上述表现外，可能伴随肝内管道显示欠清，肝包膜不

中度脂肪肝吃什么食物可以降下来

马正业 主任医师

中日友好医院 三甲

中度脂肪肝患者可通过调整饮食结构改善，需长期坚持低脂、高纤维、优质蛋白饮食，同时控制总热量摄入。 一、增加优质蛋白摄入 多食用鱼类（如三文鱼、鳕鱼）、瘦肉（去皮鸡胸肉、瘦牛肉）、豆类及豆制品（豆腐、豆浆），每日蛋白质摄入量建议1.2~1.5g/kg体重，有助于肝细胞修复与再生。 二、选择高纤维蔬果

脂肪肝患者不宜吃什么

马正业 主任医师

中日友好医院 三甲

脂肪肝患者应严格限制高糖、高脂、高盐食物，以及酒精和加工食品。 1. 高糖食物：如甜点、含糖饮料，过量摄入会转化为脂肪堆积肝脏，建议选择低GI水果（如苹果、蓝莓）替代零食。 2. 高脂食物：包括油炸食品、肥肉、动物内脏，饱和脂肪和反式脂肪会加重肝脏代谢负担，优先选择橄榄油、深海鱼等不饱和脂肪。 3.

甘草酸二铵肠溶胶囊脂肪肝要吃多久

马正业 主任医师

中日友好医院 三甲

甘草酸二铵肠溶胶囊用于脂肪肝的疗程通常需根据病情和治疗反应确定，一般建议短期服用（通常为1~3个月），具体时长需遵医嘱调整。 脂肪肝类型差异：非酒精性脂肪肝需结合代谢控制（如减重、控糖），疗程通常为1~3个月；酒精性脂肪肝需优先戒酒，疗程可能与非酒精性相似，但需更长时间观察肝功能恢复情况。 病情严重

脂肪肝会引起什么样的症状

马正业 主任医师

中日友好医院 三甲

脂肪肝早期通常无明显症状，多数患者在体检时才被发现。随着病情进展，可能出现乏力、右上腹隐痛、食欲减退等表现，严重时可发展为肝硬化或肝癌。 轻度脂肪肝：多数患者无特异性症状，部分可能有易疲劳、右上腹轻微不适，肝功能多正常，需通过超声检查发现。 非酒精性脂肪肝：常见于肥胖、糖尿病或高脂血症人群，进展缓慢

脂肪肝不能吃什么东西

马正业 主任医师

中日友好医院 三甲

脂肪肝患者应严格限制高糖、高脂、高盐及酒精类食物摄入。以下是具体禁忌食物分类及注意事项： 一、高糖食物：如精制糖（蔗糖、果糖）、甜点、含糖饮料等。过量糖分转化为脂肪堆积，加重肝脏代谢负担。 二、高脂食物：包括油炸食品（炸鸡、薯条）、肥肉、动物内脏、黄油等。饱和脂肪酸和反式脂肪酸会促进肝脏脂肪合成。

脂肪肝患者应注意什么

马正业 主任医师

中日友好医院 三甲

脂肪肝患者需从饮食、运动、生活习惯三方面管理。每日热量控制在1500~2000千卡，增加膳食纤维摄入，减少精制糖和反式脂肪。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合每周2次力量训练。保持规律作息，避免熬夜，减少久坐，每小时起身活动5分钟。特殊人群如肥胖者需逐步减重，糖尿病患者需严格控糖

重度脂肪肝不能吃什么食物

马正业 主任医师

中日友好医院 三甲

重度脂肪肝患者应严格限制高糖、高脂、高盐及酒精类食物。 高糖食物：如糖果、蜂蜜、含糖饮料等，过量摄入会转化为脂肪堆积肝脏。建议用新鲜水果替代加工甜点，每日水果量控制在200克以内。 高脂食物：包括油炸食品、肥肉、动物内脏等，饱和脂肪酸和反式脂肪酸会加重肝脏代谢负担。烹饪优先选择橄榄油、鱼油等不饱和脂

脂肪肝应注意什么

谢雯 主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

脂肪肝患者，那么无论是单纯性脂肪肝还脂肪性肝炎的患者，在治疗过程当中，刚发现知道自己肝功能异常，知道自己是个重度脂肪肝的时候，可能治疗的心情还是比较迫切，配合的程度也会是非常好的，但是在治疗两个月往往是在取得一定的疗效的时候，大家可能就会又松懈了，因为毕竟大家知道管住嘴、迈开腿，这个实际上是和人们天性总体来说是相背的，那么我们都愿意是吃的

重度脂肪肝怎么治疗

郭朋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

重度脂肪肝的治疗首先是要调整饮食和生活习惯，避免吃一些脂肪含量较高的食物以及高热量的食物，还要避免饮酒。患者同时还需要服用保肝降酶的药物进行治疗。重度脂肪肝的患者平时还应多进行一些体育运动，控制好自己的体重。

脂肪肝一般几年肝硬化

郭朋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

肝脏细胞内的脂肪，超出肝脏重量的5%，即为脂肪肝。脂肪肝可以逐渐导致肝细胞损伤，使肝脏出现炎症、纤维化，最后发展为肝硬化，这是它的发展的途径。脂肪肝发展到肝硬化一般认为需要15～20年的时间。但是，每个人的生活方式和体质都存在较大差异，所以发展为肝硬化的时间也存在一定差异，需要根据具体情况进行分析。

有脂肪肝的人可以吃猪肝吗?

刘伍才 副主任医师

井冈山大学附属医院 三甲

对于脂肪肝患者，不可以吃猪肝。猪肝属于动物内脏，且脂肪、胆固醇含量较高，如果患者食用，易加重脂肪肝病情。对于脂肪肝患者，应避免摄入含油脂、脂肪较高的食物，以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜与水果，以及多进行体力锻炼，增加能量消耗，积极控制能量的摄入。

脂肪肝会引起胆红素高吗

刘伍才 副主任医师

井冈山大学附属医院 三甲

脂肪肝可能引起胆红素升高。对于轻中度脂肪肝患者，则不会有明显的症状，多在体检时被发现；对于重度脂肪肝患者，则可能出现肝功能异常，以及转氨酶升高、胆红素升高。所以，脂肪肝患者需引起重视，需增加能量的消耗以及控制能量的摄入，更好的控制病情发展，达到理想的治疗效果。

脂肪肝怎么检查出来的

刘伍才 副主任医师

井冈山大学附属医院 三甲

对于脂肪肝，主要是通过影像学检查以及血液检查检查出来的。脂肪肝，通过彩超、CT、磁共振都可以显现出来。另外，通过血液检查，可以观察到胆固醇以及血脂明显升高，这也是诊断为脂肪肝常见的一种指标。出现脂肪肝时，患者需要控制饮食以及增加能量的消耗，这样才能达到更好的治疗效果。