经常吃饭后胃痛，可能与饮食不当、胃部疾病或其他健康问题有关。常见原因包括胃炎、胃溃疡、功能性消化不良、胃食管反流病及饮食刺激等。
胃炎或胃溃疡：胃黏膜受损或溃疡形成，餐后胃酸刺激病变部位引发疼痛，疼痛多持续半小时至数小时，可能伴随反酸、嗳气。
功能性消化不良：无器质性病变，但胃肠动力不足或敏感性增高，餐后胃部胀满、隐痛，尤其进食油腻或生冷食物后明显。
胃食管反流病：食管下括约肌功能异常，胃酸反流刺激食管，餐后平躺或弯腰易诱发胸骨后烧灼感及上腹痛。
饮食刺激：进食过快、过量辛辣/生冷食物或酒精摄入，可能导致胃部痉挛或黏膜充血，引发短暂疼痛。
特殊人群注意：老年人需警惕胃癌风险，若疼痛持续加重、伴随黑便或体重下降；孕妇因激素变化及子宫压迫，易出现生理性胃痛，需调整饮食节奏，避免空腹或过饱。
建议及时就医明确诊断，优先通过规律饮食、细嚼慢咽、减少刺激性食物改善症状，必要时遵医嘱用药。
