气压损伤性中耳炎是否能自愈取决于损伤程度和个体差异。轻度损伤（如短暂耳闷、轻微疼痛）通常在数小时至1-2天内自行缓解；中重度症状（如持续耳痛、听力下降、耳鸣）需及时干预，否则可能引发感染或鼓膜穿孔，难以自愈。
轻度症状（无持续疼痛、听力基本正常）：可通过吞咽、打哈欠或咀嚼口香糖促进咽鼓管开放，避免用力擤鼻，多数患者在24-48小时内症状明显改善。
中重度症状（耳痛剧烈、听力下降、耳内流脓）：往往无法自愈，需就医。医生可能建议使用鼻用减充血剂或短期口服抗生素预防感染，配合咽鼓管吹张治疗，避免病情恶化。
特殊人群注意事项：婴幼儿咽鼓管短平宽，易患中耳炎，若出现哭闹不止、拒食、发热，需立即就医；孕妇及老年人因咽鼓管功能可能减弱，症状持续超过24小时应及时就诊，避免延误治疗。
预防关键：乘坐飞机或潜水时，可通过咀嚼或捏鼻闭口鼓气动作平衡中耳压力；感冒期间避免航空旅行，减少气压变化对中耳的刺激。
