鼻炎引发头疼喉咙痛，通常需结合病因（如感染或过敏）及症状严重程度处理。若症状持续超一周，或伴随高热、脓涕等，建议及时就医排查细菌感染或鼻窦炎。
一、过敏性鼻炎急性发作：需避免接触过敏原（如花粉、尘螨），用生理盐水洗鼻保持鼻腔湿润。症状明显时，可在医生指导下使用抗组胺药或鼻用糖皮质激素缓解鼻黏膜水肿，减轻头痛和喉咙刺激。
二、感染性鼻炎（如病毒性感冒）：多为自限性，建议多饮温水、保证休息，用温盐水漱口缓解喉咙痛。若鼻塞严重影响睡眠，可短期使用鼻腔减充血剂（需遵医嘱，避免长期使用）。
三、合并细菌感染：若鼻涕变浓黄、头痛加剧且持续超10天，可能提示鼻窦炎或细菌感染，需在医生指导下使用抗生素治疗。
四、特殊人群注意：儿童及孕妇需优先采用非药物干预（如生理盐水洗鼻、物理降温），用药前务必咨询医生；老年人或有基础疾病者，应密切监测症状变化，避免延误病情。
日常预防措施包括：保持室内通风、均衡饮食增强免疫力，过敏体质者定期清洁家居环境，减少诱发因素。
