发布于 2026-06-05
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妊娠期糖尿病血糖标准：空腹血糖≥5.1mmol/L、1小时血糖≥10.0mmol/L、2小时血糖≥8.5mmol/L，满足其一即可诊断。
诊断标准：
空腹血糖≥5.1mmol/L，或口服75g葡萄糖耐量试验中1小时血糖≥10.0mmol/L，或2小时血糖≥8.5mmol/L，满足其一即诊断为妊娠期糖尿病。
饮食控制：
每日热量摄入按30-35kcal/kg计算，碳水化合物占40%-50%，优先选择低升糖指数食物，少食多餐，避免精制糖和高油食物。
运动建议：
餐后30分钟进行中等强度运动，如快走、孕妇瑜伽，每次20-30分钟，每周至少5天，运动时心率控制在（220-年龄）×60%-70%，避免空腹或饱腹运动。
血糖监测：
空腹及三餐后2小时监测血糖，空腹目标3.3-5.3mmol/L，餐后2小时≤6.7mmol/L，定期记录血糖变化，及时调整饮食和运动方案。
特殊人群注意：
高龄孕妇（≥35岁）、肥胖孕妇（BMI≥28）、有糖尿病家族史者需加强血糖监测，若血糖控制不佳，应及时就医，在医生指导下使用胰岛素治疗，避免低血糖风险。
