发布于 2026-03-26
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中日友好医院 中医内科
妊娠期糖尿病饮食需注意均衡营养、少食多餐、控制总热量等。
1.均衡营养
摄入足够的碳水化合物、蛋白质、维生素等,适量吃糙米、豆类、坚果等,补充身体所需营养。
2.少食多餐
餐次分配很重要,一次进食大量食物会造成血糖快速上升,建议少食多餐,避免晚餐与隔天早餐时间相距过长。
3.控制总热量
适当控制总热量有助于减轻孕妇体重,降低糖尿病危害,建议少吃或不吃炸鸡、烧烤、火锅等食物。
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