发布于 2026-04-10
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中国中医科学院广安门医院 脾胃科
牛奶是不会导致便秘的。便秘一般和你没有保持规律的饮食习惯,喝水比较少有关。如果你长期的熬夜,长期缺乏运动,也会诱发便秘。你可以适当的吃大白菜、白萝卜、香蕉等食物,这些食物可以改善便秘。
首都医科大学附属北京佑安医院
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