大便黏黏的是在排湿气

大便黏黏的是在排湿气？沾马桶

林森 主任医师

山东大学第二医院 三甲

大便黏腻沾马桶不一定是排湿气，可能与饮食结构、消化功能或健康问题相关。 饮食因素导致的黏便：过量摄入高油高糖食物、精制碳水（如白米饭、面包）会使大便含水量增加且黏性升高，长期如此还可能引发肥胖或代谢问题。 消化功能减弱引发的黏便：胃肠蠕动减慢时，食物消化不完全，尤其是蛋白质和脂肪未充分分解，会形成黏

为什么湿气重容易长痘痘？

张文娟 主任医师

北京大学人民医院 三甲

当身体内的湿气比较严重的时候最多见的一个表现就是脸上会长痘痘，特别是女性朋友最为多见。因为体内的湿气严重了会影响到内分泌，导致内分泌失调的情况，女性内分泌失调首先就会表目前皮肤上，皮肤会变得油腻，这样就很容易长痘痘了。劳逸适度调整情绪，纠正便秘，多多补充水分，注意免不得清洁，常换洗沈头套。

什么蔬菜去湿气？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

祛湿的蔬菜包括：第一、马齿苋，具有清热利湿的功效，用于治疗急性肠炎、痢疾、热淋、黄疸、牙龈炎等等。第二、洋葱，洋葱具有和胃下气、化湿祛痰的功效，用于治疗咳嗽痰多、小便不利等等。第三、水芹菜，具有清热利湿的功效，用于治疗小便淋痛、血尿、带下等病症。要视情况在医生的指导下用药。

湿气重吃什么调理好？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

湿气重有不同类型，不同类型治疗药物是不一样的。若是湿困卫表，可以使用藿朴夏苓汤治疗；若是湿滞经络，可以使用薏仁汤治疗。在服用中药调理湿气重的同时，生活中要多吃具有健脾除湿作用的食物，如红豆、山药、薏仁、芡实等。

清热祛湿颗粒去湿气吗？

李爱国 主任医师

中日友好医院 三甲

清热祛湿颗粒是可以去湿气，经常清热祛湿颗粒可能有清热利湿益气生津的功效，一般体内湿气过重，可能会造成身体乏力的现象。也可以经过艾叶泡脚改善体内湿气，平时少吃生冷刺激的食物，而且注意保暖，防止风寒摄入体内，多喝一些温开水，提高排尿量，促进湿气排出。

用什么泡脚可以去湿气？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

泡脚作为足疗，去除体内湿气可采取以下的方法：一、艾草红花泡脚，艾草本身具有温经散寒，除湿的功效，红花具有活血化瘀通络的功效，可用于寒湿阻滞，气血不通证。二、生姜水泡脚，生姜具有解表发汗，疏散风寒的功效，让周身微微出点汗，体内的湿气可以从汗排出一部分。

体内湿气重会导致脱发吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

湿气重常常是可以造成脱发的，由于体内的湿气重，就可能阻碍了经络的运行，特别是湿邪容易和热血相结合，就容易在人体内形成湿热，会对人体的毛发更加有损坏性，可造成病人因为毛囊的闭塞而表现出了头皮屑过多、脱发的现象。

起湿疹是因为湿气重吗？

张文娟 主任医师

北京大学人民医院 三甲

湿疹不是因为湿气重造成的。引发湿疹的复杂多样，包括有食物过敏、药物过敏、化学因素、物理因素、不适应气候等，而夏季湿气重的时候，夏季有一种特殊的湿疹叫做出汗不良性湿疹，是因为病人手部皮肤表面不容易排汗，造成毛孔堵塞引发湿疹，因此叫汗疱疹。患有湿疹期间，饮食上防止辛辣，油腻等刺激性食物，以清淡的易消化的

什么水果可以去湿气？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

除湿水果主要有：1.桔子，对湿热体质的病人有很好的利湿作用，还可醒酒利尿。二是梨子，可润肺、化痰，尤其适用于肺燥咳嗽，排除体内毒素，适用于湿热体质或痰湿体质病人。3香蕉，有润肺滑肠之功，能清热化痰，适合湿热体质者食用。四橙，有化痰止咳的功效，能除湿。

头发出油是不是湿气重？

张文娟 主任医师

北京大学人民医院 三甲

头发出油不是湿气重，很可能是皮脂腺分泌造成的一种疾病，受到了雄激素的影响和遗传以及不良的生活习惯环境等因素都有很大的关系，在生活中应当防止食用一些油腻和辛辣刺激性的食物，要养成一个良好的生活习惯。

湿气治疗方法

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

临床会有很多患者说自己有湿气，首先要知道什么样情况是真正有湿气，有可能是觉得肚子比较胀满或者是大便比较黏腻，用抽水马桶时候冲不下去，比较粘马桶，或者是感觉到身上比较油腻，容易出现多汗，甚至汗颜色比较重、有味道，头发喜欢出油或者多头皮屑表现，这些表现往往都会被冠以身体湿气比较重，严重患者可能还会有湿疹、脚气、有一些皮肤病。对这类患者，需要去

湿气重会引起颈椎病腰椎病吗

王顺兴 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重可以引起颈椎和腰椎疼痛、僵硬、不适，因为湿气实际上从西医上来讲就是身体自由基代谢副产物，沉积在组织之中，会导致组织里面出现炎症反应，还会导致组织里面出现水肿、痉挛、疼痛，甚至会导致颈椎、腰椎活动障碍，所以风湿、寒湿都可以引起颈椎和腰椎不适，这是颈椎和腰椎病因之一。

湿气重会导致月经失调吗

陈思暖 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重会导致月经失调，因为湿气是属于外邪，通过侵袭人体造成脏腑功能，特别是脾胃功能障碍，引起内湿，也就是体内湿气过重，会影响到气血运行不畅，经络阻滞不通，导致月经失调。中医讲的湿气重主要有两个类型，一个是寒湿症，一个是湿热症。寒湿的患者通常症状多见于怕冷、手脚冰凉、小腹怕冷，还有脾胃功能比较虚弱、饮食比较少、容易腹胀，经常感觉到疲劳、疲倦

手脚出汗是湿气重吗

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

手脚出汗不一定是湿气重导致。引起手脚出汗原因有很多，处在阴虚或者阳虚状态，身体就会出现虚汗，从而引起手心脚心出汗。一般湿气重会表现出手脚冰凉和身体乏力，并且睡眠质量会受到影响。建议到医院进一步检查以明确病因。出汗容易引起细菌或者真菌滋生，应该要定期清洗手足，以做好相关的护理工作。

艾灸可以去除体内湿气吗

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

艾灸可以有效祛除体内湿气，下面具体进行分析。艾灸是中医的一种外治方法，它具有温阳散寒、除湿的作用。如果患者体内有湿气，这时可以艾灸命门穴、神阙穴、关元穴、气海穴、足三里穴等穴位，以上穴位可以祛除体内的湿气。患者体内有湿气，在艾灸的同时饮食应该注意，不要吃过于寒凉的食物，可以吃温阳化湿的食物。

人体有湿气有哪些症状

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

人体有湿气有以下症状：一、舌苔脉象，这时舌苔脉象是舌质淡、苔白腻、脉滑等。二、若湿气在肺部，这时会有咳嗽、咳痰等症状。三、若湿气在脾胃，这时会有脘腹胀满、食少、纳呆、嗳腐、吞酸、不欲饮食、大便黏滞不爽等症状。四、若湿气在下焦，这时会有小便不利或小便清长、双下肢浮肿等症状。