发布于 2026-09-27
4757次浏览
觉得眼睛里有东西磨着，应立即停止用眼并轻柔眨眼，若无法缓解需排查异物、炎症或眼部疾病，及时就医。
异物入眼时，避免揉眼，可用干净清水或人工泪液冲洗，若异物在眼睑内，可轻拉眼皮让泪水自然冲刷，若异物在角膜表面，需尽快由专业人员取出。
干眼症引发的异物感，可使用无防腐剂人工泪液缓解，避免长时间看屏幕，室内保持湿度40%~60%，外出戴防风眼镜。
结膜炎导致的磨痛，需区分细菌性或病毒性，细菌性用抗生素滴眼液，病毒性用抗病毒滴眼液，避免与他人共用毛巾，勤洗手。
眼疲劳或用眼过度时，每30分钟远眺5分钟，调整屏幕亮度与距离，保证充足睡眠，饮食补充维生素A、叶黄素，特殊人群如糖尿病患者需严格控制血糖，定期检查眼底。
在线问专家
医生问诊
