髌骨关节炎处理需结合病情阶段,早期以非药物干预为主,中晚期可配合药物与手术。
一、早期轻度症状
控制体重可减轻关节负担,避免深蹲、爬楼梯等动作,加强股四头肌力量训练,如直腿抬高练习,同时使用护膝辅助保护。
二、疼痛明显阶段
口服非甾体抗炎药缓解疼痛,避免长期使用。物理治疗如超声波、热敷可改善局部血液循环,理疗科专业指导下进行康复训练。
三、活动受限与功能下降
关节腔注射透明质酸钠改善润滑,严重病例需评估手术指征,如髌骨置换或截骨术,需经骨科医生评估。
四、特殊人群注意
老年人需防跌倒,避免剧烈运动;青少年患者多因过度使用,需调整运动习惯并加强关节稳定性训练;孕妇应减少负重,产后及时复查。
五、长期管理
定期复查影像学指标,保持健康体重,采用游泳、骑自行车等低冲击运动,结合健康饮食补充维生素D与钙,延缓病情进展。



















