髌骨关节炎治疗以阶梯化干预为主，早期通过生活方式调整与物理治疗改善症状，进展期可联合药物，终末期需手术干预。
一、早期保守治疗
以非药物干预为核心，如控制体重减轻关节负荷，避免深蹲、爬楼梯等动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。同时进行股四头肌等长收缩训练增强膝关节稳定性，配合理疗（如超声波、热疗）缓解炎症。
二、药物治疗
疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等（需遵医嘱）。关节腔注射透明质酸钠可改善关节润滑，延缓病情进展。
三、手术治疗
保守治疗无效且疼痛严重影响生活时，可考虑关节镜下髌骨轨迹矫正术，或病情严重时行髌骨置换术（适用于年龄较大、关节退变严重者）。
四、特殊人群注意事项
老年人需注意药物副作用，避免长期服用非甾体抗炎药；孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗；儿童患者罕见，若发病需排查先天性髌骨发育异常，及时就医干预。
