小腿前部疼痛可能由多种原因引起，常见于运动损伤、肌肉劳损或神经压迫，持续超过一周或伴随肿胀、麻木需就医。
一、肌肉劳损或拉伤：运动前未充分热身、突然增加运动量或过度使用小腿肌肉（如长跑、跳跃），导致肌肉纤维微小损伤，表现为局部酸痛、压痛，活动时加重。
二、神经压迫：腰椎间盘突出压迫神经根，或腓总神经受压（如长时间盘腿坐姿），可引起小腿前侧麻木、刺痛，疼痛沿神经放射，可能伴随足背无力。
三、血管问题：下肢静脉回流不畅（如久坐久站）或动脉供血不足，导致局部血液循环障碍，出现疼痛、皮肤温度异常，严重时伴肿胀、皮肤颜色改变。
四、骨骼或关节问题：胫骨骨膜炎（常见于青少年运动员）、踝关节扭伤或骨折愈合期，疼痛局限于特定部位，活动或按压时明显加重。
特殊人群注意：青少年运动后需及时拉伸放松，避免过度训练；老年人若伴随高血压、糖尿病，需警惕血管病变风险，建议尽早排查病因。
